TAREA: Tiempo de entrega máximo el domingo 25 de septiembre de 2022 a las 23:59 horas
1) Nombre completo
2) Realizar alguna de las pruebas de personalidad (DISC o la de los cuatro animales) e indicar el tipo de personalidad obtenido,
3) Revisar el video:
https://www.youtube.com/watch?
4) publicar presionando en el botón azul.
Anexo algunas ligas y videos al respecto sobre DISC
· http://perfildisc.com/
Anexo liga sobre el test (la de los cuatro animales de carl Gustav Jung )
· https://www.
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderBorrarKARLA MARIANA TREJO MORALES
ResponderBorrarDELFIN::Tiendes a tomar decisiones desarrollando empatía por la situación, tratando de verla "desde adentro" y sopesando la situación para alcanzar la mayor armonía, consenso y correspondencia. Necesitas tiempo para reflexionar. Eres introvertido y te diriges "hacia adentro", hacia los conceptos e ideas. Buscas profundidad y estás orientado hacia el pensamiento. Para sacar lo mejor de ti, disfrutas que te muestren importancia como persona, destaquen la unión, la confraternidad en el grupo y para ti son muy importantes los intereses familiares, lo que más te disgusta es el conflicto.
YO MANEJARIA MIS EMOCIONES preguntarme como me hace sentir lo que estoy haciendo, es realmente lo que quiero y que acciones tomar si me hace sentir mal, al tener terror, ansiedad, trabajar día con día la identificación de mis emociones
1. Leyniker Ferley Celis
ResponderBorrar2. Prueba de personalidad DISC
Resultado: Perfeccionistas, formales, metódicos, rigurosos/exactos
3. La forma en que gestiono mis emociones es haciendo ejercicio, aprendiendo algo nuevo, leyendo, respirando profundo, pienso en el futuro cercano y sus consecuencias, evalúo la situación con calma y tomo una pausa de las actividades. Es bueno tener apoyo social para disminuir el estrés y la presencia de situaciones de violencia, y también mejora el nivel de productividad y autoestima. Es importante mejorar las relaciones interpersonales en el trabajo y las habilidades de comunicación para crear un ambiente laboral favorable.
1. Nancy Jazmín Chávez de la Cruz
ResponderBorrar2. Prueba de personalidad DISC: Tengo personalidad S y C
3. La forma en que gestiono mis emociones, es escuchando las demás opiniones después las analizo realizó una pausa y ya que analice la situación tomo lo mejor y trato de que no vuelva a suceder. trato de realizar respiraciones y despejarme de la situación.
1. Ernesto Ruiz Villavicencio
ResponderBorrar2. Resultado Prueba DISC: competitivo, entusiasta, impulsivo, apasionado y audaz. Resultado Test de Personalidad: Pavo Real.
3. Forma de gestionar emociones a través de el análisis de la situaciones que se me presentan en el trabajo y la vida cotidiana, algunas veces me lleva algo de tiempo poder disociar cada idea o concepto, pero al final logro separar las cosas y "atacar" los puntos que debo mejorar o cambiar. otra forma de gestionar mis emociones es a realizando actividades como deporte o lectura para despejar mi mente y poder aclarar mis pensamientos.
1- Rosa María Sernas de los Angeles
ResponderBorrar2- Pruebas de personalidad: DISC = D = Rojo más que S = Azul.
Cuatro animales: Pantera.
3- Hago consciente que existe una emoción, identifico la emoción, tomo un tiempo fuera o una pausa mientras escucho, evalúo la situación (me muerdo la lengua para no emitir palabra alguna), visualizo mis recursos, ofrezco más de una posible solución (como me encuentro en proceso de ensayo-error-ensayo debo reconocer que todavía no domino la técnica. El proceso avanza). GRACIAS GABY.
Ana Bertha Colín
ResponderBorrarPavo Real: Tomo las decisiones por empatía ante la situacón. Busco que las decisiones tomadas sean por consenso, generen empatía y armonía. La acción genera mas energía. Actuo, luego reflexiono y vuelvo a actual. Soy competitiva, entusiasta, apasionada, impulsiva. Me impulsa que me asignen las tareas y eventos importantes, así como los reconocimientos públicos. No me gustan las rutinas.
La manera de gestionar mis emociones, es leyendo, escuhando música y caminar.
Nombre: Luisa Cano Rufino.
ResponderBorrarAl realizar la prueba, soy delfín y en disc me caracterizo más con el azul: cumplimiento. Soy muy perfeccionista en el trabajo, analizó cada detalle y cada posible resultado. Asimismo prefiero trabajar sola. Para gestionar mis emociones trato de no engancharme en ellas, y tratar de hacer otra cosa, para dejarlas pasar; con esto me refiero en situaciones que te causan enojo, por ejemplo.
Daniel Juarez soy pavo real tomar decesisiones es comprensivo tolerante emprendedor armonioso piensa las cosas y despue actua sobre el video controlo mis emosiones escuchando musica pienso antes de actuar relajandome escuchando musica
ResponderBorraren el de perfil de DISC, soy D-I determinada , segura de si misma e independiente.
ResponderBorraren el de Carl Jung soy Pantera, tomo decisiones en cuanto a lo razonable, logico y casual y me ajusto a cierto tipo de reglas.
estoy motivada a resultados.
Margarita Garcia Covarrubias
1) Marisela Vàzquez Agustin
ResponderBorrar2)DISC; D, I, Y EL ANIMAL QUE ARROJO PANTERA
3) MEDITAR
Patricia Reséndiz Trejo
ResponderBorrarRealicé el test de cuatro animales de Carl Gustav Jung, obteniendo el siguiente resultado :
Pantera.
Tomas decisiones en cuanto a lo que es razonable lógico casual consistente y te ajustas a un cierto conjunto de reglas
obtienes tu energía de la acción tienes la tendencia a actuar luego reflexionar y luego a seguir actuando siempre estas motivado a los resultados eres directo y resolutivo para sacar lo mejor de ti te gusta que te asignen más responsabilidades que valoren tu tiempo destaquen tus resultados y te disgusta perder el tiempo.
Me parece que este resultado no difiere de la realidad en mi personalidad, en como y cuáles aspectos considero debilidades y cuales fortalezas, además me tome el tiempo de realizar un test más DISC con el siguiente resultado: Eres un Técnico , una persona preocupada por cómo funcionan las cosas. Le gusta tener una comprensión clara de los eventos que lo rodean y se tomará el tiempo para considerar y analizar una situación antes de comprometerse. Trabaja bien con sistemas complicados y está motivado por tener un rompecabezas que resolver, pero a veces su enfoque desapasionado puede hacer que otros lo vean como distante o no involucrado. Eres una persona que tiende a mirar la vida de una manera práctica e imparcial. Le preocupa comprender los hechos detrás de una situación y, por lo general, se siente más cómodo en situaciones familiares. No te gusta el riesgo y tiendes a abordar las cosas con cautela. Me agrado realizar estos test, porque de pronto identificas ciertas cosas que tal vez no tenías en el radar o cosas en las que has cambiado tus perspectivas de las cosas.
Sobre el como gestiono mis emociones:
Considero mejor, el hacer uso de algún recurso multimedia, escuchar música y concentrarme en cumplir con mis tareas y asignaciones en el trabajo y no distraerme en cosas del mal entorno en el ambiente laboral, para no generar enojo o algún otro sentimiento que afecte mi vida personal y familiar, siendo razonable y analítico en las cosas que los demás hacen o realizan para causarme algún problema actuar de una manera correcta y limitarme a involucrarme de forma laboral o amistosa con esas personas.
ESTILO DE PERSONALIDAD (DISC) "C"
ResponderBorrarRESULTADO DE TEST DE CUATRO ANIMALES:
DELFIN.
CONTROLO MIS EMOCIONES EVALUANDO Y ANALIZANDO LA SITUACION ESPECIFICA. SOY ANALITICO Y OBSERVADOR DEL ENTORNO ENTONCES ESO ME PERMITE CONTROLARME. FUERA DEL LUGAR DE TRABAJO, ANALIZO LAS COSAS, REFLEXIONO, ME TOMO TIEMPO PARA RELIZAR CAMINATAS Y EJERCICIO Y ESO ME AYUDA.
GRACIAS. SALUDOS
1. Sandra Silva
ResponderBorrar2. Resultado Prueba DISC: Perfeccionistas, Formales, Metódicos, Riguros/Exactos.
Resultado Test de Personalidad: Delfín.
3. La forma en que gestiono mis emociones es aprendiendo algo nuevo, leyendo, meditando, hablo con alguien de mi confianza y escucho su opinión respecto al o los temas, analizo y tomo una decisión enfocada en conseguir el mejor resultado.
1. Alexiara Ashley Medina Espitia
ResponderBorrar2. Prueba de personalidad DISC
Resultado: Perfeccionistas, formales, metódicos, rigurosos/exactos
3. Gestiono mis emociones yendo al gimnasio todas las mañanas, leyendo tanto de camino como de regreso al trabajo, constantemente estoy tomando cursos o capacitaciones para aprender cosas nuevas (es algo que disfruto mucho), me permito sentir la emoción y pienso mientras respiro: ¿por qué me siento así? ¿Qué puedo hacer para cambiar ese sentir?
Jorge Manuel Carbajal Hernandez
ResponderBorrarAl realizar la prueba mi resultado salio que soy PANTERA y efectivamente me enfoco mucho en resultados,soy decidido y extrovertido, pero efectivamente a veces tomo decisiones precipitadas y me he dado cuenta que esto hace que se genere presión innecesaria. También a veces me cuesta trabajo reconocer mis errores y a veces me cuesta trabajo tomar en cuenta las opiniones de los demas, por lo que tengo que areas de oportunidad que corregir.
Por lo que respecta a la gestion de mis emociones muchas veces tiendo a no mostrar cuando algo me molesta y esto hace que no cree un ambiente desagradable, pero esto hace que muchas veces cuando llego a mi casa me cause dolores de cabeza, ya que siento que muchas veces yo quiero absorver todo el estres para que mis compañeros puedan dar sus mejores resultados. Tambien cuando estoy muy contento también trato de no expresarlo mucho por lo que se puede decir que soy una persona que no muestra mucho sus emociones. Tambien trato de no llevarme los problemas del trabajo a mi casa, y viceversa, creo que soy una persona que sabe separar bien sus asuntos personales con los laborales, eso hace que realmente mantenga una sana relacion y convivencia con mi familia-
Cuando tengo que hacer una accion correctiva con una persona o quejarme de algo que me moleste en el trabajo, trato de hacerlo de una forma serena y tranquila pero si firme para tratar de evitarme un conflicto mayor.
1. Mónica Patricia García Olmos
ResponderBorrar2. Prueba de personalidad DISC: Tengo D y C
3.
• Búho (Analítico)
• Pavo real (Promotor)
• Delfín (Facilitador)
• Pantera (Controlador)
Como gestiono mis emociones:
• Meditación.
• Respiración profunda o respiración abdominal.
• Ejercicio.
• Caminar.
• Pienso positivamente.
• Detengo y bloqueo cualquier pensamiento negativo
• Pienso más allá
• Ensayo mental
• Paseo a mi perro o escarmeno a mi gato
• Tomo una ducha
• Escucho música relajante
• Estiramientos.
• Evaluó el escenario para tomar una decisión y una solución.
1. Alejandra Ramírez Barajas
ResponderBorrar2. Prueba de personalidad DISC: Tengo D y C
• Pantera (Controlador)
Como gestiono mis emociones:
• Identifico la emoción. ...
• Acepto mis emociones. ...
• Comprendo mis emociones "negativas" (y todas las demás)
• Evalúa mis emociones. ...
• Expreso lo que siento en meditación
• Recapacito sobre mis emociones "negativas" (y las demás). ...
• Aprendo de mis emociones "negativas" (y "positivas").
• Medito
• Ejercicio y caminar
• Nidia Lorena Montes Ordoñez
ResponderBorrar• Prueba de personalidad DISC
Resultado: Perfeccionistas, formales, metódicos, rigurosos/exactos.
• La forma en la que yo gestiono mis emociones, es en primera instancia sentirlas, para eso es importante saber las diferentes emociones existentes, para con ello poder lograr una excelente gestión, sabiendo esto, yo personalmente identifico la emoción, la pienso, la siento, la digiero, la corrijo y la dejo ir, es un proceso difícil la mayor parte del tiempo, ya que hay emociones muy difíciles de corregir, lo más importante es trabajar constantemente en lograrlo, todo depende de cada persona, ya que diariamente las emociones están con nosotros, entonces es un trabajo cotidiano el que hacemos para lograr la maestría en la gestión de emociones, todo es cuestión de querer hacerlo y lograrlo.
Daniela Domínguez Mandujano
ResponderBorrarPrueba: Test de los cuatro animales de C. Jung
Resultado: Tiendes a tomar decisiones desarrollando empatía por la situación, tratando de verla "desde adentro" y sopesando la situación para alcanzar la mayor armonía, consenso y correspondencia. Necesitas tiempo para reflexionar. Eres introvertido y te diriges "hacia adentro", hacia los conceptos e ideas. Buscas profundidad y estás orientado hacia el pensamiento. Para sacar lo mejor de ti, disfrutas que te muestren importancia como persona, destaquen la unión, la confraternidad en el grupo y para ti son muy importantes los intereses familiares, lo que más te disgusta es el conflicto.
Cómo gestiono mis emociones: por medio de la introspección, analizando las emociones que me haga sentir X situación y de que manera puedo funcionar con base en ello.
Isaias Narciso Ortega
ResponderBorrarPrueba de personalidad DISC: C
Como gestiono mis emociones: a través de la introspección, el autocontrol y el auto análisis.
Macrina Díaz Aguilar
ResponderBorrarEn mi prueba DISC es C. Para la prueba de los animales soy DELFÍN y en la siguiente soy BUHO.
Mis emociones primero las identifico, las analizo aunque de repente si actúo de manera impulsiva, pero casi siempre intento hacerlo de manera relajada y cuando quiero trabajar de manera tranquila prefiero estar callada y escuchar información que me ayude a mi crecimiento personal. No mezclo emociones de trabajo en casa y viceversa.
Diana Michelle Arredondo Olalde
ResponderBorrarPrueba de personalidad DISC: C
Test de los cuatro animales: Delfín
¿Cómo manejo mis emociones?
Conocer y entender mis pensamientos en cada momento para poder analizarlo y que no afecten mis emociones.
Hago ejercicio
Leo libros solamente que sean de mi agrado.
Alinna Margarita Bonilla Garcia
ResponderBorrarpersonalidad: Pantera
Como gestiono mis emociones en el trabajo? primeramente identifico el tipo de emoción y su origen si es posible pongo limites, no es malo decir que no, por ejemplo con la carga de trabajo, y también me ha funcionado el salir a caminar o hacer un poco de ejercicio o meditación ante las situaciones estresantes.
Soy pavo real. tolerante, emprendedor, compresivo. La forma de gestionar mis emociones es escuchando música, cuidando mi jardín y admirando la naturaleza.
ResponderBorrarPrueba de personalidad DISC: S y algunas de la C
ResponderBorrarEn cuanto a la prueba de los cuatro animales de Carl Gustav Jung: DELFIN
Gestiono mis emociones: Tratando de pensar como la persona que me puso en esa emoción, analizo el por qué está actuando de esa manera. No tomo decisiones precipitadas, regularmente necesito tiempo para analizar alguna situación, me voy a caminar un poco para salir del ambiente, trato de distraerme por un momento y posteriormente tomo alguna decisión al respecto.
Adriana Guadalupe García Maciel
ResponderBorrarTipo de personalidad: Pantera
¿Como gestiono mis emociones?
Reconozco y acepto mis emociones, las analizo y trato de indentificar de donde provienen.
Para relajarme y no tomar decisiones precipitadas, hago ejercicios de respiración, camino, leo o escucho música.
Elsa Angela Jiménez Zárate
ResponderBorrartipo de personalidad: Delfín
Como gestiono mis emociones: las siento, reconozco la emoción y trato de identificarla; al identificarla, me debo de tranquilizar y reflexionar la causa, respiro varias veces, oigo música o salgo a caminar, al reflexionar busco la manera de solucionarlo y al paso de las horas o días me doy cuenta que no es prudente explotar sin conocimiento de causa y si lo hago comunico mi desacuerdo con base en la problemática ya obteniendo varias alternativas de solución.
Michelle Chávez García
ResponderBorrarSoy un Delfín
Tiendes a tomar decisiones desarrollando empatía por la situación, tratando de verla "desde adentro" y sopesando la situación para
alcanzar la mayor armonía, consenso y correspondencia. Necesitas tiempo para reflexionar. Eres introvertido y te diriges "hacia adentro"
hacia los conceptos e ideas. Buscas profundidad y estás orientado hacia el pensamiento. Para sacar lo mejor de ti, disfrutas que te
muestren importancia como persona, destaquen la unión, la confraternidad en el grupo y para ti son muy importantes los intereses
familiares, lo que más te disgusta es el conflicto.
Lo que hago para manejar mis emociones:
Escribí en mi diario emocional lo que está pasando, para poder reconocer
Que esta pasando, cuáles son mis pensamientos, definir mis emociones e identificarlas correctamente, verificar en donde siento mi emoción, analizar cómo reaccione y cuál fue el resultado. Para por último poder analizar que sentí, que pienso y que puedo cambiar.
Esto lo he acompañado de meditaciones y lo gestiono también por medio de la aplicación que se llamada Yana para el manejo de las emociones.
El el trabajo es diferente ya que no tengo oportunidad de tomar un poco de tiempo para hacer este análisis pero trato de gestionar mis emociones mediante mi respiración.
Susana Espinosa Sanchez
ResponderBorrarDISC
D y C
Test: PANTERA: Tomar decisiones en cuando lo es razonable y logico, causal, consistente se ajusta a un conjunto de reglas, tendencia a actuar y luego a reflexionar, Directo y resolutivo, que se asigne responsabilidades, se valore el tiempoy se destaquen los resultados, dar soluciones a los problemas. Asi mismo sin evadir las responsabilidades. Este Test no se aleja de la realidad, muchas cosas debo de considerar para mejorar mis debilidades y encontrar aun mas mis oportunidades.
El manejo de las emociones, en el trabajo el manejo de la respiracion cuando hay estres y dar resultados al problema. El gusto por la lectura, ir a correr para desestrar esa emocion, asi mismo, tambien gusto por dibujar o en su caso escribir.
Saludos y excelente tarde.
Verónica Estela Vázquez Reséndiz
ResponderBorrarResultado de prueba: Delfín
Cómo gestiono mis emociones:
•Conexión entre mis pensamientos y emociones
•Ejercicio
•Meditación o respiraciones guiadas
Jessica Jazmín Cardenas Olivares
ResponderBorrarResultado de prueba: Delfín
Cómo gestiono mis emociones:Trato de mantener la calma antes de tomar decisiones, analizando las posibles soluciones y los pros y contras que conlleva cada una.
NOMBRE: José Alberto Hernández García.
ResponderBorrarACTIVIDAD/TAREA: Realizar alguna de las pruebas de personalidad (DISC o la de los cuatro animales) e indicar el tipo de personalidad obtenido. El resultado de esta prueba fue pantera.
REVISAR EL VIDEO “Manejo de las emociones en el trabajo” y describir como gestionas tus emociones. El control mis emociones la realizó en dos formas; la primera es encomendándome a nuestro creador, dedicando un poco de oración al inicio y al final del día, ello me da paz interior y seguridad de mis actos, estar en paz conmigo mismo y con mis semejantes, y ello llevarlo a la vida laboral me ha dado satisfacciones en el quehacer y tareas encomendadas para el desarrollo del trabajo; y la segunda es mantenerme activo, desarrollando inspecciones y recorridos con la comisión de seguridad, entregando oficios o pegando carteles en los pizarrones informativos de la institución donde laboro, estas actividades me ayuda a caminar, evitar el estrés y evitar también el permanecer mucho tiempo sentado en una oficina, atrás de una computadora.
Fernando Alexander Montoya Lugo
ResponderBorrarsoy un delfin:
Tiendes a tomar decisiones desarrollando empatía por la situación, tratando de verla "desde adentro" y sopesando la situación para alcanzar la mayor armonía, consenso y correspondencia. Necesitas tiempo para reflexionar. Eres introvertido y te diriges "hacia adentro", hacia los conceptos e ideas. Buscas profundidad y estás orientado hacia el pensamiento. Para sacar lo mejor de ti, disfrutas que te muestren importancia como persona, destaquen la unión, la confraternidad en el grupo y para ti son muy importantes los intereses familiares, lo que más te disgusta es el conflicto.
En cuestion a mis emociones soy una persona cerrada y analista ya que me gusta identifica el motivo por la cual tengo esa emocion y la resuelvo o trato de tranquilizarme y entender el por que de la situacion.
Karina Hernandez Vasquez
ResponderBorrarPantera negra.
Tomas decisiones en cuanto a lo que es razonable, lógico, causal, consistente y te ajustas a un cierto conjunto de reglas. Obtienes tu energía de la acción: tienes la tendencia a actuar, luego a reflexionar, y luego a seguir actuando. Siempre estás motivado a resultados, eres directo y resolutivo. Para sacar lo mejor de ti, te gusta que te asignen más responsabilidades, valoren tu tiempo, destaquen tus resultados, y te disgusta perder el tiempo.
En cuanto a mis emociones trato de mantener el equilibrio, mediante la practica del ejercicio, planificando mis tiempos para no estresarme, compartiendo tiempo con la familia, los asuntos personales no los mezclo con lo laboral, le dedico tiempo a la lectura ya que al centrarme en ella me ayuda a despejar la mente de las actividades cotidianas. cuando se tiene un problema trato de analizar la situaciòn y resolverlo de la mejor manera.
Nombre: Filemón González Carballo
ResponderBorrarPrueba: Test de los cuatro animales de C. Jung: en este tes soy pantera me gusta reflexionar y no me detengo hasta conseguir lo que me propongo, estudioso y analítico, apegado siempre a las normas.
En cuanto el manejo de las emociones, curiosamente nunca me había puesto a pensar en ellas, sin embargo, para relajarme o tranquilizarme cuando estoy estresado regularmente escucho música, hago ejercicio (correr), medito, escuchó música o veo películas, bien salgo a pasear al bosque. Últimamente en él trabaja he aprendido a decir que no cuando hay carga de trabajo dando prioridad a lo urgente y también solicito que se reparta el trabajo y aclaro las cosas sobre los aspectos prioritarios.
Rosalba Sotuyo Flores
ResponderBorrarPrueba DISC: Mezcla de S e I
Test animales : Búho
Como gestiono las emociones en mi trabajo
Siempre trato, en cuanto salgo de él, desconectar lo más posible, ya que por muchos años, al no haber gestionado correctamente mis pensamientos, afectaron mis emociones y he sufrido los estragos que repercutieron en mi salud física, he aprendido a fomentar la comunicación entre mis pensamientos y emociones y cuando mis pensamientos empiezan ha ser caóticos realizo actividades que me desconecten, diseño joyería, medito, escucho música, camino, doy mucha importancia a la respiración que es fundamental en momentos de estrés, esto me ha llevado a vivir el aquí y el ahora con un mejor control, manejo y equilibrio de mis emociones y cuando vuelvo al trabajo, trato de llevar siempre una buena actitud, darle, en esas horas dedicadas a el, mi mayor esfuerzo.
1. Moreno Franco Juana Imelda
ResponderBorrar2. Delfin
3. Gestiono mis emociones desde la autoescucha de las mismas, establecimiento de límites en el trabajo y realizando un trabajo colaborativo. A medida de lo posible, realizando breves pausas cuando se requiere y delimitando el tiempo de trabajo y tiempo personal con actividades encaminadas hacia mi bienestar.
Juan Alfredo Hernández Muñoz
ResponderBorrarBúho
Estructurado, realista, perfeccionista, siempre con el riesgo calculado, toma de decisiones en cuanto a lo que es razonable, lógico, consistente y se ajusta a un cierto conjunto de reglas.
Gestiono mis emociones saliendo a caminar o andar en bicicleta y escuchando música.
1. Juan Moises Fabian Hidalgo.
ResponderBorrar2. Pavo Real.
Tiendes a tomar decisiones desarrollando empatía por la situación, tratando de verla "desde adentro" y sopesando la situación para alcanzar la mayor armonía, consenso y correspondencia. Obtienes tu energía de la acción: tienes la tendencia a actuar, luego a reflexionar, y luego a seguir actuando. Eres competitivo, entusiasta, impulsivo, apasionado y audaz. para sacar lo mejor de ti, deben hacerte reconocimientos públicos, confiarte los cambios y los eventos importantes. Odias la rutina.
3. Yo gestiono mis emociones aprendiendo algo nuevo, respirando profundo, leyendo, evaluó las situaciones con calma, escucho las opiniones de los demás y analizándolo en conjunto y tomar la mejor decisión, despejo mi mente y así trato de equilibrar mis emociones sin que afecte a mi persona o hacia los demás.
1. Santa María Magdalena Escobar Escobar
ResponderBorrar2. Pantera
3. Gestiono mis emociones tomando un descanso cuando me siento estresada y hago ejercicios de respiración, trato de tener una comunicación positiva con mi jefe y mis compañeros de trabajo, en casa escucho música, bailo, leo y salgo a caminar.
Martha Leticia Gonzalez Villanueva
ResponderBorrarTest de Inteligencia Emocional
¡Excelente! Eres una persona emocionalmente inteligente.
Tienes excelentes relaciones y probablemente encuentres que la gente se acerca a ti para pedirle consejo. Sin embargo, cuando tanta gente admira tus habilidades, es fácil perder de vista las propias necesidades. Los investigadores han descubierto que las personas emocionalmente inteligentes a menudo tienen un gran potencial de liderazgo. Aproveche este potencial buscando oportunidades y desarrollando aún más su inteligencia emocional.
Personalidad PANTERA
El PANTERA es el animal que mejor te representa según tu personalidad. Eres una persona fuerte, valiente e incluso temeraria a veces. Los tigres se caracterizan por la nobleza y la agresividad al igual que tú. Cuidas de tus seres queridos con mucho esfuerzo, pero tu círculo social no es muy amplio puesto que concibes a tus amigos como familiares cercanos.
1. Leonor García Martínez
ResponderBorrar2. Personalidad DISC
Resultado: estable buen oyente, jugador de la selección, posesivo, Predecible, Entendimiento
3. Gestiono mis emociones haciendo ejercicio en casa escuchando música, haciendo meditación, involucrándome en actividades diferentes al trabajo pero que requieren una constancia, por ejemplo, soy mamá lectora y cuento cuentos a los niños. Esto también me ha llevado a involucrarme con personas de diferente personalidad en un ambiente muy relajado. Cuidar a mis hijos, atender la casa, limpiar a mi pajarito. Cantar un rato a diario a todo pulmón. Me ayuda a limpiar la mente. El trabajo trato de dejarlo los fines de semana. Muchas gracias por el taller. Saludos cordiales, Leonor García.
1. Margarito Feliciano Mendoza Bautista
ResponderBorrar2. Escucho, posesivo
3. Me pongo a escuchar diferentes tipos de música, Me gusta estar apoyando a los departamentos que tengan que ver con mi área. Para el apoyo no tanto de mi área sino de las demás para que formemos una cadena.
Mi nombre es Araceli Zepeta Lazo
ResponderBorrarPrueba de Personalidad DISC- D
La forma en la que gestiono mis emociones es la reflexión, todos los días me pregunto como me hace sentir determinada situación de mi día a día y si puede mejorar inclusive en mi trato hacia las demás personas siempre teniendo como objetivo mi mejora continua, algo así como mi mejor versión todos los días.
Nombre: Lizette Belem Valeriano Juárez
ResponderBorrarTest de personalidad: Delfín
La forma en la que gestiono mis emociones es que me doy una pauta de 10 minutos en donde realizo una respiración diafragmática, y aparte reflexiono como hizo sentir en esa situación y como lo puedo realizar.
1) Nombre completo. Sugelli López Lira
ResponderBorrar2) Realizar alguna de las pruebas de personalidad (DISC o la de los cuatro animales) e indicar el tipo de personalidad obtenido, Personalidad: Pantera. Lo que como resultado arroja ser una persona emocionalmente inteligente.
Tienes excelentes relaciones y probablemente encuentres que la gente se acerca a ti para pedirle consejo. Sin embargo, cuando tanta gente admira tus habilidades, es fácil perder de vista las propias necesidades. Los investigadores han descubierto que las personas emocionalmente inteligentes a menudo tienen un gran potencial de liderazgo. Aproveche este potencial buscando oportunidades y desarrollando aún más su inteligencia emocional.
3.- La forma en la que gestiono mis emociones es, a la escucha de lo que me digan las personas y obviamente de lo que impacta en mi vida y como me hace sentir.
María Isabel Flores Pérez
ResponderBorrarTest de personalidad
Pantera:
Lleno de energía y me gusta lograr las cosas que quiero
Pongo más atención a lo que dicen y ordenan, además soy muy amable
Estilo de personalidad D
Tomo ideas de otros, soy menor controlador, me gusta apoyar a otros miembros del equipo
Estilo de comportamiento I
Soy fiable y confiable, solidaria y sincera
Cecilia Manuela Jasso Badillo
ResponderBorrarTest de Personalidad
Pantera: Tomo decisiones razonables, lógicas, causales y consistentes, me ajusto a las reglas, obtengo mi energía de la acción, tengo la tendencia a actuar, reflexionar y seguir actuando. Siempre estoy motivada a resultados, soy directa y resolutiva. Para sacar lo mejor de mi, me gusta que me asignen mas responsabilidades y valoren mi tiempo, destaquen mis resultados y me disgusta perder el tiempo.
Estilo de Personalidad:
Mis cuadrantes predominantes son Rojo: Dominio y Amarillo: Influencia
Me gusta recolectar información a través de la intuición, procesar decisiones a través del pensamiento y centrar mi atención en resolución de problemas, tomar decisiones difíciles y rápidas, me gusta tener el control y asumir responsabilidades, me arriesgo para obtener resultados.
Soy competitiva, exigente, directa, audaz, emprendedora y determinada.
Por otro lado soy entusiasta, amigable, extrovertida, espontánea, creativa y dinámica, me gusta crear un ambiente positivo e inspirar a las personas para alcanzar objetivos.
Gestión de Emociones
Camino al aire libre, una vez a la semana hago meditación en grupo, los fines de semana salgo a pasear al bosque, esto me ha ayudado mucho a tener una conexión con la naturaleza y a identificar mis emociones, estados de ánimo y sentimientos para liberar todo lo negativo y recargarme de energía para realizar todas mis actividades con alegría y generar un ambiente de luz, paz y armonía.
Me gusta leer y tomar cursos de diversas disciplinas, he aprendido a decir no y a defender mis puntos de vista, tengo mayor control de mi misma.
Olga Juanita Domínguez Sánchez- Tarea para maestra Gaby. Sucede que en la prueba de personalidad soy -S- Estable, buen oyente, jugador de la selección, posesivo, predecible y con entendimiento. Y DELFÍN- Tiendo a tomar decisiones desarrollando empatía, me disgusta el conflicto. Tengo algunas características buenas, pero luego puedo anteponer las necesidades de los demás antes que las mías. Por lo que respecta a gestionar las emociones, primeramente es necesario reconocerlas, identificarlas por nombre y encontrar el motivo de ellas para poder modificar las, relajarme, hacer sesiones de silencio e introspección e ir encontrando formas de que las emociones negativas se conviertan en positivas y me aporten un aprendizaje que pueda utilizar en situaciones parecidas. También las actividades al aire libre pueden aportar bienestar mental. Gracias, saludos, maestra!!!
ResponderBorrarOlga Juanita Domínguez Sánchez 20-11-2022
ResponderBorrarLaura Sonia Enríquez Castro
ResponderBorrarLa prueba de personalidad DISC que me salió, fue la de pantera y no pensé que encajara en este tipo, pero cuando reflexiono en efecto me gusta mucho hacer. Cabe señalar que también tengo algo de las otras personalidades, pero cuando trabajo creo que soy más pantera, aunque en mi vida diaria soy serena y disciplinada. Y con ello puedo decir que en el efecto mis emociones varían, conforme a donde me encuentre. En el ámbito del laboral puedo decir que el estrés laboral me ha costado mucho porque mi trabajo exige largas jornadas de horas, debido a la responsabilidad que tengo, aunque soy muy feliz y me encanta mi trabajo, también he visto que mi salud por algún tiempo se vio afectada por la alta carga de trabajo. Al prestarle más atención a mi vida, trato de no trabajar tanto y dedicar más tiempo a estar con mi familia, si bien siempre he realizado ejercicio y me ha ayudado en el ámbito profesional, en los últimos años he tomado cursos para mejorar mis habilidades blandas brindándome una visión más amplia para procesar mis emociones, he aprendido a cocinar, aprender otro idioma, a meditar más, a pasar más tiempo a estar serena y no hacer mucho, sino a tener más calidad, etc.
Según el test de personalidad de Carl Gustav Jung, obtuve una personalidad identificada por el delfín que busca ayudar a los demás, siente una gran satisfacción por el aprecio que le tienen los demás, es un perfil muy positivo para aportar valor a los clientes y compañeros ya que siempre busca apoyar a los demás. El principal problema es que deriva en facilita muchas cosas generando que los demás terminan aprovechándose. por lo que tendría que gestionar mi emociones hablando mas claro, poniendo limites claros. Detención del pensamiento pensar más allá, visualiza tu futuro más inmediato. realizar un ensayo mental, respirar profundamente.
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