Tarea Factores de riesgo psicosocial_01 febrero 2022

 TAREA 1_Factores de riesgo psicosocial

1. Elige alguna de la siguientes películas para ver

    

2. Escribe tu nombre y la película que elegiste

3. Escribe los factores de riesgo psicosocial que identificaste en la película

4. Escribe las sugerencias que harías para disminuir o prevenir ese riesgo

5. presiona publicar en el botón azul

La brecha salarial y los derechos de las mujeres_noviembre 2021

 Hola a todos:

la actividad a realizar es

1) Escribir tu nombre completo

2) Elige alguna de las dos películas y deja un comentario de como se relaciona la brecha salarial y la película que viste.

    * Talentos ocultos

    * Una cuestión de género (2018)

3) ¿Qué sugieres para reducir la brecha salarial en los centros de trabajo?.

4) Presiona el botón azul de publicar

gracias por tu participación

TAREA DE LA NOM 035_NOVIEMBRE 2021

Hola buen día

La tarea de factores de riesgos psicosocial es la siguiente

1) Ver alguna de las películas siguientes:

* Quiero matar a mi jefe

* El diablo viste a la moda

* El becario

* Tierra de hombres

* Talentos ocultos

* En busca de la felicidad

2) Leer la NOM 035

https://www.dof.gob.mx/nota_detalle.php?codigo=5541828&fecha=23/10/2018

3) de acuerdo al número de personas de tu centro de trabajo elige el cuestionario a contestar:

     * hasta 50 trabajadores contestar la Guía de referencia II

     * más de 50 trabajadores contestar la Guía de referencia III

       Una vez que contestes la encuesta y lo evalúes, determinar el grado de riesgo psicosocial que tienes.

4) Ingresar al blog y seguir las siguientes instrucciones

     * Escribir tu nombre y dejar tu comentario sobre los factores de riesgos psicosociales  que has                    identificado en la película, así como que sugerirías hacer para prevenirlos

     * De la encuesta Guía de Referencia I o II según hayas contestado, escribe solo en el blog el valor             de la sumatoria y grado de riesgo obtenido, así como las acciones que puedes realizar para                      disminuir ese grado de riesgo, a nivel personal.

  

5) presiona el botón azul para publicar tu respuesta.

Gracias por tu participación

TIEMPO DE ENTREGA:  sábado 20 de noviembre 2021

Cronobiología del sueño

 Hola la actividad a realizar es la siguiente:

1. Ingresar al link e identificar cuál es su cronología de sueño.

https://www.um.es/cronobiologia/taller-del-relojero/autoevaluacion/test-matutinidad-vespertinidad/

2. Revisar alguno de los siguientes videos

* ¿Cómo dormir bien por la noche?

https://www.youtube.com/watch?v=jYarzcFVqjE&t=62s

* Diálogos en confianza (Salud) - Trastornos del sueño y calidad de vida

https://www.youtube.com/watch?v=V_yZm5cncVg&t=10s

* Diálogos en confianza (Salud) - ¿Qué afecta el buen dormir?

https://www.youtube.com/watch?v=oDULpsEIZx0

3. Escribir en el recuadro de abajo

        1) Nombre completo

         2) Escribir el tipo de cronobiología de sueño que tienes

         3) Escribir lo que consideras más relevante del video que viste.

         4)  Presionar el botón azul donde dice publicar y listo

Tiempo de entrega: Viernes 12 de noviembre 2021

Gracias

Tarea del básico de seguridad y salud _OCTUBRE 2021

 Hola 

a todos, la tarea que tiene que realizar es la que se detalla a continuación 

1.Nombre completo 

2.Nombre de tu puesto de trabajo

3.Actividades principales que realizas

4.Identificar los agentes de riesgo a los que estás expuestos en su centro de trabajo de acuerdo a las actividades que realizas, solo indicarlas. 

      * Agentes de riesgo Físicos (ruido, iluminación, vibración, temperaturas o presiones extremas), 

       * Agentes de riesgo Químicos (polvos, gases, neblinas, rocíos, humos), 

       * Agentes de riesgo Biológicos (virus, bacterias, hongos,  fauna nociva)

       * Agentes de riesgo Ergonómicos (posturas forzadas, movimientos repetitivos, manejo de cargas manuales)

       * Agentes de Riesgo Psicosocial (liderazgos negativos, cargas altas de trabajo, falta de equilibrio vida-trabajo, violencia laboral)

5. Indica que puedes hacer para prevenir accidentes y enfermedades de trabajo

Una vez que lo ingresas presionas publicar.

Tiempo de entrega máximo domingo  24 de octubre. Recuerden que es importante realizar las actividades para reforzar lo que revisamos en la sesión.

Tarea de Relaciones Interpersonales positivas en os centros de trabajo

 

TAREA: Tiempo de entrega máximo el viernes 08 de octubre de 2021 a las 23:59 horas

Reportar los siguientes puntos:

1) Nombre completo

2) Realizar alguna de las pruebas de personalidad (DISC o la de los cuatro animales) e indicar el tipo de personalidad obtenido, 

3) Revisar el video:

https://www.youtube.com/watch?v=RduYJHUvCyk   y escribir como gestionas tus emociones 

4) publicar, presionando en el botón azul.

 Tarea SOLVE

1. Escribir tu nombre completo

2. ¿Cuál es tu tipo de cronobiología  de sueño?

3. ¿Cuál es tu tipo de perfil emocional que influye en nuestra forma de comer?

4. Ver el video del siguiente enlace https://www.youtube.com/watch?v=b9mzEjheHaY con el tema de ¿Que edad tiene tu cuerpo?

5. De lo que viste en el video anterior y de acuerdo a tus resultados, escribir tu opinión sobre la importancia de la promoción de la salud en el trabajo.

6. Escribe que puedes hacer para disminuir el estrés económico, de acuerdo al análisis que has realizado.

6. presiona el botón que dice publicar y listo.